Здоровье

    ×

    Предупреждение

    JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 938

    Суббота, 06 апреля 2013 14:37

    Тренажеры на берегу моря – первый шаг к массовому занятию спортом

    Автор
    Оцените материал
    (17 голосов)
    В Новороссийске устанавливают площадки с уличными тренажерами на берегу моря. Утром здесь крутят педали молодые мамы, которые выходят на прогулку с колясками, днем появляются школьники, а вечером после работы спортом занимаются взрослые или целые семьи.

    Оборудование под открытым небом, прямо на набережной, самое разное: велотренажеры, силовые тренажеры, на которых качают пресс, руки, ноги. Как говорят в центрах спорта, пользоваться ими можно и зимой, и летом. До конца года количество площадок будет увеличиваться.

    Согласно программе развития физической культуры и спорта на территории Новороссийска на 2010-2014 годы, муниципальные образования и районные сектора и центры спорта, должны позаботиться о спортивных нововведениях в городе.
    Тренажеры открыты для посещения для всех желающих, но на ночь их не закрывают. Также тренажеры устанавливают и во дворах города. Жители дворов, в которых пока нет уличных тренажеров, могут написать заявление с просьбой установить такую площадку в свое муниципальное образование.

    Уличный тренажер — это действительно «тренажер» в полном смысле этого слова, может быть, на первый взгляд внешне они выглядят не так убедительно как тренажеры в тренажерном зале фитнес-клуба (немного по-детски) и не внушают большого доверия, но они на 100 % эффективны, если выполнять упражнения правильно и по назначению. Есть тренажер, предназначенный для укрепления мышц талии и бедер, велотренажер (на мышцы ног и силовую выносливость), тренажер:

    — на укрепление мышц спины
    — на руки
    — на пресс
    — на мышцы груди
    — на укрепление мышц всего тела.

    Нагрузка на таких тренажерах совсем не шуточная, если стараться. Несомненным плюсом является и тот факт, что они относительно безопасны, на них нет никаких весов, которые нужно выставлять, сложных отсоединяющихся деталей. Не смотря на это, все равно маленький ребенок должен заниматься на тренажерах под присмотром взрослого.

    В Новороссийске такой мини-спорт зал находится на входе у западного мола или так, называемый в народе "собачий пляж"

    Прочитано 6001 раз Последнее изменение Воскресенье, 07 апреля 2013 17:16

    Оставить комментарий

    Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
    HTML-коды запрещены

    Яндекс.Метрика
    © 2010-2018 НП "Артель"

    Please publish modules in offcanvas position.